새해목표~!
새해 목표는 건강관리~
인스턴트 멀리하기입니다
준비하기 귀찮아서 잘 안먹은 과일들로 비타민을 보충
간편하고 쉽게 당을 보충하던 초컬릿,과자를 줄여보려합니다.
라면도 줄이기 그래도 먹고싶을때는 채소를 많이넣어먹기.
커피,음료,차대신 물 마시기.
2026년은 그동안 편한대로 먹었던 습관을 버리고
몸에 좋은 식습관으로 더 예뻐지고 건강해지고 싶어요^^